أساليب الخصر Koshi Waza
المعنى الحرفي: داكي = عالي آغي = صعود دخول الحركة: مباشر الوصف الشكلي: يرفع المهاجم الخصم من ياقته ويطرحه على ظهره.
المعنى الحرفي: هاراي = كنس غوشي = وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: التفاف المهاجم مع نزول بسيط ورفع الخصم بواسطة الخصر ثم كنس رجل الخصم.
المعنى الحرفي: هاني = زنبرك، قفز غوشي = وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: التفاف المهاجم مع رفع الركبة مثنية بزاوية ٤٥ درجة ليرفع بها الخصم ويطرحه أرضًا.
المعنى الحرفي: كوشي = وسط غوروما = عجلة دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: قفل رقبة الخصم بواسطة ذراع المهاجم، ثم رفع الخصم بواسطة الخصر لإلقائه.
المعنى الحرفي: أو = العُظمى، الكبرى غوشي = وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: يحتضن المهاجم الخصم من الخصر مع الالتفاف، ثم يرفع المهاجم الخصم بواسطة خصره فيلقيه.
المعنى الحرفي: سودي = كُم البزّة، كُم البدلة تسوريكومي = رفع-سحب غوشي: وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: يمسك المهاجم أطراف أكمام الخصم ويسحبه للأمام مع الإلتفاف ثم يرفعه بواسطة الخصر ليلقيه.
المعنى الحرفي: تسوري = رفع غوشي = وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: يمسك المهاجم حزام الخصم من أعلى الظهر مع الالتفاف، ليرفعه فوق خصره ليلقيه.
المعنى الحرفي: تسوريكومي = رفع-سحب غوشي = وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: يلتف المهاجم ويسحب الخصم للأمام، ثم يقوم برفع الخصم بواسطة الخصر ليلقيه أرضًا.
المعنى الحرفي: أوكي = يطفو "فوق الماء" غوشي = وسط دخول الحركة: دوران كوزوشي: أمامي الوصف الشكلي: يحتضن المهاجم خصمه من الوسط مع التفاف بسيط ثم يرمي الخصم على الأرض.
المعنى الحرفي: أوشيرو = خلفي غوشي = وسط دخول الحركة: مضاد، عكسي الوصف الشكلي: هي حركة مضادة يقوم الخصم بأداء حركة (هاني غوشي) فيلتقطه المهاجم من خصره ويرفعه ثم يلقيه.
داكي آغي Daki Age
هاراي غوشي Harai Goshi
هاني غوشي Hane Goshi
كوشي غوروما Koshi Guruma
أو غوشي O Goshi
سودي تسوريكومي غوشي Sode Tsurikomi Goshi
تسوري غوشي Tsuri Goshi
تسوريكومي غوشي Tsurikomi Goshi
أوكي غوشي Uki Goshi
أوشيرو غوشي Ushiro Goshi